🔸 *۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد*
🔹کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.
🔹در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آن‌ها را امتحان کنید.
🔹زنجبیل و آب لیمو
🔹شیر زردچوبه
🔹عسل و آب سیر
🔹آب انگور
🔹آب گوجه فرنگی
🔹چای سبز